Kas ve ?skelet Sistemi Problemleri: Kas Dertlar? ve Kramplar: Kas balk?lar?, a??r? tasarruf, yaralanma veya dehidratasyon gibi nedenlerle olu?abilir. Kramplar ise kaslar?n ani ve istemsiz kas?lmalar?d?r.Kuruyemi?, kinoa ve mercimek bu mineral aç?s?ndan gönç olan g?dalar aras?ndad?r. Zorlay?c? egzersizler sonras?nda olu?an bacak a?r?lar?nda al??t

Baz? kaplumba?alar (Moskof kaplumba?bey? kadar) s?k s?k vah?i do?adan yakalan?r. Bu onlar? strese sokabilir ve travmatize edebilir. Bunu terviç! Korunakl? yeti?tirilmi? olanlar elan adi ve daha iyidir.Kaplumba?an? sair ruhlulardan koru. ?ayet kaplumba?temel hariçda denetlemeyorsan kediler üzere gayr? y?rt?c?lardan güvende ba?üstüne?undan emin